1-التدليك

 له أهميّة كبيرة في تنشيط الدّورة الدّموية، يُفضّل أن تُدلّكي 

حواجبك بلطف يوميّاً ثلاث أو أربع مرّات، والتّدليك يكون إمّا 

بالتّمشيط بفرشاة الحواجب باتّجاه الشّعر، أو من خلال التّدليك 

بحركة دائريّة.